Sortir de sa zone de confort
La zone de confort, c’est tout un monde : un endroit où l’on se sent bien, à l’aise, mais où la routine se fait parfois sentir. 5 astuces pour en sortir dans cet article.
L’écriture : un excellent outil thérapeutique
L’écriture comporte de nombreux bienfaits. Vider son sac, s’emplir de positif ou encore se projeter, découvrez tout le bien qu’écrire peut vous apporter !