Se délester de son surpoids doit être une démarche engagée et fluide et pas un casse-tête sans fin. C’est pourquoi après note séance, je vous remets toujours une fiche récapitulative ! Retrouvez quelques conseils nutritionnels, ainsi que des habitudes comportementales à mettre en place.
Tout seul on va plus vite (quoi que …) mais ensemble on va plus loin !
Belle journée et à très bientôt !