CULTIVEZ VOTRE POTENTIEL

 

Techniques de thérapie & de développement personnel

➤ Réouverture du cabinet le 13 mai 2020 : vous pouvez prendre rendez-vous en ligne dès à présent

Bonjour ! Je suis Clémence

Hypnothérapeute, coach et sophrologue

J’accompagne les femmes qui le souhaitent à dépasser leurs peurs, leurs traumatismes et leurs freins pour cultiver pleinement le potentiel et s’accomplir sur leur chemin de vie.

 

« Il n’y a pas de hasard, seulement des coïncidences bien placées. »

Ayant fait des études de journalisme, je vis une grande période de doute et de questionnement après la naissance de mon premier enfant. Je ne me sens plus en accord avec moi-même et mes valeurs.

Des centaines de recherches sur internet plus tard, je découvre la sophrologie. À l’époque, je ne sais ni la définir, ni combien ses champs d’application sont vastes … Alors je me documente ! Éclairée par mes lectures, j’entrevois la sophrologie comme une approche douce, une globalisation de l’individu, une harmonisation du corps et de l’esprit. Et surtout, une pratique professionnelle tournée vers l’humain, personnalisable et adaptable à souhait, en fonction des besoins de chaque individu. C’est décidé, je me lance !

Après une autre lecture passionnante, je décide de me former également à l’hypnose et à la PNL. J’entrevois ces formations comme un parcours initiatique, et pour la première fois de ma vie, toutes les pièces du puzzle sont assemblées. Mes compétences, mes valeurs et mes rêves se correspondent enfin. Je me sens alignée.

Aujourd’hui, c’est une combinaison de ces outils que j’utilise au quotidien dans ma pratique professionnelle.

 

Je vous accompagne

Hypnose

  • Accompagnement et gestion des traumatismes
  • Gestion du poids et du comportement alimentaire
  • Stress, changement de vie, de situation professionnelle ou personnelle …

Sophrologie

  • Gestion des émotions
  • Préparation mentale
  • Techniques de relaxation, de respiration

Coaching

  • Accompagnement des femmes qui souhaitent entreprendre un projet professionnel qui leur ressemble
  • Développement d’une activité professionnelle en accord avec ses valeurs

Cohérence cardiaque

  • Installer rapidement un état de calme
  • Gérer de façon autonome son niveau de stress
  • Prendre du recul face à une sitation

Bien dans sa tête

Accueillir sereinement ses émotions
Avoir confiance en soi et en l’autre
S’estimer
Être légitime

Bien dans son corps

Aimer son corps
Se délester de ses complexes
Être en phase avec sa féminité et sa masculinité
Se sentir à l’aise dans sa sexualité

À sa place

Se sentir en sécurité
S’exprimer librement
Entreprendre
Se réaliser pleinement

Mon approche

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Je crois que chaque femme dispose d'un potentiel unique

Elle a le pouvoir de s’en servir pour incarner la personne qu’elle souhaite devenir.
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Je ne crois pas au hasard

Toutes les épreuves traversées seront un jour utiles si on le décide.

Chaque moment vécu a un sens, et peut nous enseigner quelque chose.

 

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Mon idéal :

 

Que chacune d’entre nous se sente à sa place, alignée avec ses valeurs et puissante

Mes valeurs

Je vous accompagne avec des valeurs personnelles qui sont mes piliers :

Bienveillance

&

Dépassement de soi

Confiance en soi et en les autres

Empowerement

" Le soleil n'est jamais si beau qu'un jour où l'on se met en route."

Jean Giono

" Le véritable lieu de naissance est celui où l'on a porté pour la première fois un coup d'oeil intéressant sur soi-même."

Marguerite Yourcenar

" Recommence ton histoire à nouveau, exactement là où tu es. Une nouvelle chance. Un nouveau départ. Tu n'as pas échoué. Ce qui a fini devait finir et ce qui commence ne peut pas ne pas commencer."

Jeff Foster

Pour aller plus loin:

m

Ressources du potentiel

Une bibliothèque de ressources où vous trouverez différents exercices à tester chez vous ! 

Ateliers en ligne

Approfondissez la thématique de votre choix en ligne, à votre rythme

b

Blog

Articles autour du développement personnel, du coaching et de l'entrepreneuriat

Bibliographie

Des ouvrages classés par thématiques pour comprendre ou se découvrir soi-même